In der Ruhe liegt die Kraft.
Aktueller Online-Kursplan
Woche vom 06.01.-12.01.2025
Dienstag: Moonlight-Yoga 19.00-20.15
Mittwoch: Sunrise Yoga 09.00-10.15
Alle Kurse sind geeignet für Anfänger und Geübte.
Kursdauer: 60-75 Minuten
Was erwartet dich in den Kursen und welche Geschenke ermöglichen sie dir?
Dehnung, Kräftigung, fließende Bewegungen, Balance, Sonnengrüße, dynamisch
Mobilisierung der Wirbelsäule, Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Lockerung für Schultern und Nacken, leichte Dehnungen, Haltepositionen, beruhigend und kräftigend.
Lockerung für Schulter-Nacken-Rücken.
Bei Wunsch und nach Absprache, auch gerne Individualstunden für z.B. Einzelschüler/-innen, kleine Gruppen, Yoga für Kinder und weitere Angebote.
Was brauchst du?
Du brauchst in erster Linie Dich, eine Internetverbindung und einen Laptop / ein Smartphone.
Bequeme Kleidung, eine Gymnastik-/Yogamatte, eventuell ein Kissen und eine Decke
Bezahlung:
10er-Karte für 100€
-> beinhaltet die Teilnahme an 10 live Online-Kursen und Aufzeichnungen
Drop In / Einzelkurs für 12€
-> beinhaltet die Teilnahme an 1 live Online-Kurse und Aufzeichnung
Los geht`s!
Ist dein Interesse geweckt? Super!
Für deine Anmeldung schicke mir entweder eine E-Mail an: maria@just-be-yoga.de.
Fragen? Ich erkläre dir gern, wie du mit nur wenigen Klicks in den Online-Bereich kommst.
Wir freuen uns auf DICH!